О књизи: 2005 / Галина Шаталова у својој новој књизи наставља разговор о духовном и физичком здрављу човека. Узрок многих тегоба она види у лошој исхрани. На основу најновијих научних података, Шаталова теорија лековите исхране изграђена је на принципу енергетске експедитивности. Према овој теорији, поред хране, постоји много канала за улазак енергије у тело, укључујући и из свемира, са сунчевим зрацима, и са ваздухом испуњеним аромама шума и цветних ливада. Аутор сматра да су савремени стандарди исхране пет пута већи од природних потреба човека. Конзумирање меса и друге енергетски интензивне хране смањује очекивани животни век који је људима дала природа. Стога важну улогу у унапређењу здравља игра здрава исхрана са нискокалоричном, нископротеинском храном која задржава своја биолошка својства. Књига садржи око 200 кулинарских рецепата Г.С. Схаталова. Значајно место посвећено је улози исхране у превенцији и лечењу кардиоваскуларних болести и рака. Правопис је остао непромењен (томахавк).